|
после утренней пробежки в 10 км время 47:23
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2628 kcal
|
Grasa: 91,79g | Prot: 50,55g | Carbh: 441,36g.
Desayuno: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Черешня, Лужайкино Йогурт Питьевой, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок. Almuerzo: Восход Торт Домашний со Сметаной, Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Cena: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Восход Торт Домашний со Сметаной, Красное Яблоко, Черешня, Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Славянка Золотой Степ. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|