Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2012
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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653 kcal
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Grasa: 24,98g | Prot: 23,27g | Carbh: 85,94g.
Desayuno: Optima Shake Mix - Chocolate Royale. Almuerzo: Helluva Good Cheddar Cheese, Carl Buddig Turkey, Nature's Own Honey Wheat Bread, Hellman's Mayonnaise. Cena: Steak (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Crispy Marshmallow Treat, Skinny Cow Peanut Butter Snack Bar. más...
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2354 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Compras - 2 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de emeraldrose83
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