Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2017
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 63,80g | Prot: 70,66g | Carbh: 153,12g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Mayonnaise, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Liverwurst Spread, Goose Island IPA Beer, Cheddar Cheese. Cena: Broccoli, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beer, Butter, Italian Salad Dressing, Salmon. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Apricots, Oatmeal Cookies. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 23 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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