Diario de ishrif, 23 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2017
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2017:
1055 kcal Grasa: 38,03g | Prot: 63,60g | Carbh: 119,07g.   Desayuno: التمر. Almuerzo: شوربة العدس, الدجاج, صلصة الطماطم, الفلفل الأخضر, الفطر (مفرغ من السوائل،معلب), الذرة الصفراء الحلوة, الكوسا الصغيرة الحجم, الشعير (المطبوخ). Cena: بيضة, الفول, الشعير (المطبوخ). Pasa Bocas / Otros: القهوة, التمر, الحليب كامل الدسم, زبدة الفول السوداني. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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