Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2017
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4016 kcal
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Grasa: 55,55g | Prot: 437,32g | Carbh: 407,88g.
Desayuno: Allnutrition Nutwhey, Aldi Haferflocken, Ei, TNT Omega 3-TG, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Biotech USA Iso Whey Zero, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, TiP Milchreis Rundkorn, Basmati-Reis (Gekocht), Frosta Gemüse Mix, Gartenkrone Prinzessbohnen. Cena: Biotech USA Zero Bar, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Be Light Magerquark, Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Scitec Nutrition Protein Pudding. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Scitec Nutrition BCAA Xpress. más...
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3567 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Danny göbel
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