Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2012
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136,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 41,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1706 kcal
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Grasa: 54,00g | Prot: 75,23g | Carbh: 230,74g.
Desayuno: peanut butter, Multigrain Bread. Almuerzo: Regular Corn On The Cob, Chicken Garden Salad (No Dressing). Cena: v sugarfree, beef mince, Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Strawberries, fruit salad, milky bar. más...
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4895 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sauna - 35 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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