Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2017
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 35,73g | Prot: 115,21g | Carbh: 54,94g.
Desayuno: Grafschafter Goldsaft, Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Dreimaster Thunfischfilets in Eigenem Saft & Aufguss. Cena: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Granini Tomatensaft, Hofmaier Bockwürstchen, Zwiebeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Kaffee mit Milch. Pasa Bocas / Otros: DeBeukelaer Prinzen Rolle Vollkorn. más...
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1930 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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