Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2017
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2193 kcal
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Grasa: 79,41g | Prot: 106,71g | Carbh: 254,60g.
Desayuno: Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Bio Mehrkornbrot, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Meßmer Früchtetee, Frucht Smoothie, Bauer's Schinkenwurst, Milfina Butter. Cena: Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Bofrost Asiatisches Pfannengemüse. Pasa Bocas / Otros: Milka Oreo Riegel. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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