Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2017
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1973 kcal
|
Grasa: 61,12g | Prot: 114,43g | Carbh: 254,28g.
Desayuno: Баклажаны тушеные с помидорами, Гречневая Крупа Сваренная, Луговая Свежесть Сыр Легкий 20%, Ашан Чиабатта Итальянская, Оливковое Масло, Яйцо. Almuerzo: Макароны Свареные (1/1), Баклажаны тушеные с помидорами, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Cena: Сырники с Курагой и Изюмом, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Чесноком, Rocky Mountain Маршмеллоу, Миндаль, Луговая Свежесть Сыр Легкий 20%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Клубника, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Блинчики с курицей, Творожный кекс. Pasa Bocas / Otros: RLine Протеин, Haribo Жевательные Конфеты, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Груши, Сырники с Курагой и Изюмом. más...
|
|
1847 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Elíptica - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de malsena
|