Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2017
|
50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2598 kcal
|
Grasa: 82,19g | Prot: 58,04g | Carbh: 414,65g.
Desayuno: Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Житница Здоровья Мука Льняная, Масляный Король Масло Арахисовое, Масляный Король Масло Арахисовое, Яичный Желток, Житница Здоровья Мука Льняная, Dr Dias Клетчатка Изящная. Almuerzo: Укроп, Пекинская Капуста, Укроп, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Шампиньоны, Лук, Картофель, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Укроп, Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Огурец (с Кожурой), Ревень, Сельдерей, Авокадо, Зеленая Долина Проростки Горох Нут, Ашан Яблоко, Зеленая Долина Проростки Горох Нут, Авокадо, Сельдерей, Ревень, Огурец (с Кожурой), Желтая Зимняя Тыква, Пекинская Капуста, Укроп. Cena: Dr Dias Клетчатка Изящная, Житница Здоровья Мука Льняная, Айдиго Куркума Молотая, Ого Овсяные Отруби. Pasa Bocas / Otros: Шоколадная Страна Зефир в Шоколаде, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Шоколадная Страна Зефир в Шоколаде, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Шоколадная Страна Зефир в Шоколаде, Мясновъ Круассан, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ego Овсяный Батончик Классический, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. más...
|
|
2595 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora y 25 minutos, Yoga - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 21 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 29 minutos, Compras - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitkola
|