Diario de amb_79, 13 mar. 12

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Woohoo, 6lbs down this week, so happy.

124,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 56,2 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2012:

506 kcal

Grasa: 28,00g | Prot: 42,50g | Carbh: 15,50g. Almuerzo: Emerald Almonds. Cena: light mayo, Kraft Fresh Take, Jennie-O Ground Turkey. más...

4426 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Permanecer de Pie - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 35 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos. más...

Perdiendo 2,4 kg a la Semana