Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 31,82g | Prot: 99,70g | Carbh: 157,82g.
Desayuno: Schneekoppe Schwarze Johannisbeere, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Beste Ernte Kaisergemüse. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Beste Ernte Kaisergemüse, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Milch 1,5%, Banane. Pasa Bocas / Otros: Mai Tai, Likör, Bier, Sarotti Herz Kirschen, DM Bio Weiße Schokolade mit Mohn, Bussy Mix Ice Pops. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de passich
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