Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2259 kcal
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Grasa: 65,52g | Prot: 83,20g | Carbh: 286,34g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), German Style Potato Salad, Beef Stir Fry. Cena: Riesling Wine, Eating Right Shrimp & Vegetables Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Haagen-Dazs Vanilla Bean Ice Cream, Rhubarb Cobbler, Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 8 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 57 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de johnpersico
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