Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1929 kcal
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Grasa: 80,40g | Prot: 60,19g | Carbh: 239,07g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Aldi Buttertoast, Goldland Waldhonig. Almuerzo: Milfina Butter, Bauer's Schinkenwurst, Frucht Smoothie, Meßmer Früchtetee, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Aldi Bio Mehrkornbrot. Cena: Bofrost Käsespätzle. más...
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3098 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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