Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 61,00g | Prot: 73,39g | Carbh: 117,56g.
Desayuno: Ouwehand Zure Haring. Almuerzo: Optimel Drinkyoghurt Griekse Stijl Vijg, Body & Fit Kokosolie, Euro Shopper Kipfilet, AH Stevig Spelt, Koffie. Cena: Kalfs Ragout Schotel. Pasa Bocas / Otros: AH Biogarde Magere Kwark, Aldi Granola Reep Kokos, Lindt Excellence Chili Noir, Bossche Bol. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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