Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 52,37g | Prot: 83,07g | Carbh: 119,59g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Ароматный, Веселый Молочник Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе, Яблоко Зеленое, Семена Льна, Большая Кружка Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяная Каша. Almuerzo: Коломенское Хлеб Ароматный, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Премиум Высшего Сорта, Яйцо, Calve Кетчуп Томатный, Кабачок, Веселый Молочник Сметана 15%. Cena: Чай, Пригородный Йогурт, Щедрые Хлебцы Гречневые, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Пригородный Йогурт, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Здравник Цикорий Растворимый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Черешня. Pasa Bocas / Otros: Авокадо, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое, Ломтик Солнца Сыр Колбасный, Кофе, Инжирный Персик, Чай, Каша Рисовая на Молоке. más...
|
|
1833 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rkkivorkovna
|