Diario de dannocanha, 20 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2017
94,7 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2017:
680 kcal Grasa: 19,83g | Prot: 47,76g | Carbh: 84,02g.   Desayuno: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Nestlé Requeijão Light, Baldini Pão Australiano. Almuerzo: Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Banana Nanica. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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