Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2017
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3131 kcal
|
Grasa: 151,54g | Prot: 127,35g | Carbh: 305,25g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе Эспрессо, Вдохновение Шоколад Классический, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Миндаль, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Авокадо, Семена Льна, Когда Нечего Скрывать Сметана 30%, Укроп, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Almuerzo: Азбука Вкуса Шашлык Свиной Пикантный с Майонезом Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Судак Жареный, Мясновъ Лаваш Шоти, Оливки, Белая Дача Молодой Шпинат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Чача. Pasa Bocas / Otros: Черешня, Травяной Чай, Вода с Лимоном. más...
|
|
1753 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Екатерина II
|