Diario de puncher, 20 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2017
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2017:
1706 kcal Grasa: 84,69g | Prot: 77,95g | Carbh: 122,47g.   Desayuno: Ultimate Nutrition Omega-3, Кофе, Азбука Вкуса Йогурт Нежирный Термостатный, Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад. Almuerzo: Говядина Тушеная, Мираторг Ризотто с Морепродуктами в Соусе "Флоренция", Сосиска в Тесте. Cena: Макдоналдс Салат Овощной, Lactica Йогурт Греческий 4%. Pasa Bocas / Otros: Zatecky Gus Пиво Светлое. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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