Diario de Vielzufet, 19 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2017
72,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2017:
2714 kcal Grasa: 110,00g | Prot: 108,56g | Carbh: 210,84g.   Desayuno: Aldi 0,1% Fett Joghurt, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Yorma's Butterbreze, Tassimo Cappuccino, Meerrettich, Aldi Forellenfilets. Almuerzo: Langnese Domino Eis, Chili Con Carne mit Bohnen. Cena: Aperol Spritz, Kartoffelchips, Roquefort Käse, Löwenbräu Bier Dunkel, Merlot. Pasa Bocas / Otros: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, REWE Frei von Saatenbrot, Tassimo Cappuccino, Conradl Apfel-Streuselkuchen, Kiwi. más...
2684 kcal Ejercicio: Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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