Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2017
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2018 kcal
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Grasa: 102,81g | Prot: 110,61g | Carbh: 166,84g.
Desayuno: Goldland Waldhonig, Aldi Buttertoast, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Frucht Smoothie, Banane, Meßmer Früchtetee, Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Salami, Aldi Bio Mehrkornbrot. Cena: Bauernglück Putenbruststeaks, Bratwurst, Alpenmark Käse-Sticks. más...
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3121 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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