Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2017
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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743 kcal
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Grasa: 45,89g | Prot: 46,57g | Carbh: 36,98g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Schlossküche Eiersalat mit Champignons und Spargel, Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei. Almuerzo: Zeus Zaziki, Ei, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini. Pasa Bocas / Otros: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. más...
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3327 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Abdominales - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de owen2000
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