Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2017
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
891 kcal
|
Grasa: 22,71g | Prot: 59,50g | Carbh: 114,50g.
Desayuno: Кофе, Карусель Пирожок с Капустой, Яичный Белок, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Cena: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Хлебцы Ржаные, Морское Содружество Горбуша Натуральная. Pasa Bocas / Otros: Чай, Ударница Мармелад со Вкусом Малины, Штурвал Осьминог Солено-Сушеный, Изюм (без Косточек), Крупно Овсяные Хлопья не Требующие Варки. más...
|
|
2178 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|