Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2017
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 69,82g | Prot: 102,25g | Carbh: 118,99g.
Desayuno: Gedroogde Pruimen, Ouwehand Zure Haring. Almuerzo: Weide Weelde Magere Milde Kwark, Koffie, AH Pompoenpitten, Monini Olijfolie Classico, Biowise Lijnzaadmix Action, Zonnatura Muesli Noten & Zaden. Cena: Plus Abrikozen zonder Pit (Gedroogd), AH Sperziebonen Gebroken, AH Pompoenspaghetti, Monini Olijfolie Classico, AH Bimi, AH Hamreepjes Julienne, AH Groene Pestospread, AH Parmigiano Reggiano DOC 32+. Pasa Bocas / Otros: Ovomaltine Melkchocolade, Kaneel, AH Biologische Cottage Cheese, Lindt Excellence Chili Noir, AH Biogarde Magere Kwark. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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