Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2017
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3100 kcal
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Grasa: 129,00g | Prot: 124,00g | Carbh: 356,00g.
Desayuno: Denny's Hashed Browns with Cheese, Applebee's Chicken Fried Steak. Cena: Trader Joe's Stone Hearth Baked Sourdough Loaf, Red Lobster Fried Shrimp. Pasa Bocas / Otros: McDonald's French Fries (Large), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...
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2805 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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