|
25,2 yağ, 38,4 kas, Akş:98 saat:09:04 şeker:82 saat:1657
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1591 kcal
|
Grasa: 123,14g | Prot: 95,25g | Carbh: 20,13g.
Desayuno: Çerezya Kabuklu Ceviz, Tulum Peyniri, Tereyağı, Sucuk, Roka Marulu, Dereotu, Maydanoz. Cena: Yumurta, Çökelek, Tereyağı, Maret Çemeni Sıyrılmış Pastırma. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|