Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2012
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 24,10g | Prot: 55,75g | Carbh: 132,12g.
Desayuno: White Russian, egg, whole wheat bread, red pepper, brummel and brown yogurt spread, green pepper. Almuerzo: basil l, tomatoe slices, tuna, plain greek yogurt, Nine Grain Bread. Cena: greenberry shakeology, banana, strawberries, pineapple juice. Pasa Bocas / Otros: almonds, blackberries, mango, banana. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 20 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helen777
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