Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2017
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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942 kcal
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Grasa: 39,47g | Prot: 47,31g | Carbh: 109,71g.
Desayuno: Yumurta Omleti, Çavdar Ekmeği, Beyaz Peynir, Biber, Salatalık, Domatesler. Almuerzo: Mantar, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Piyaz, Haşlanmış Nohut, Mevsim Salata. Pasa Bocas / Otros: Kayısı, Erikler, Kuru Kayısı, Badem, Badem, Kuru Kayısı. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
50 dakika yürüyüş - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ilksen06
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