Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2017
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 48,82g | Prot: 83,29g | Carbh: 96,89g.
Desayuno: Bonbon, Koffie, Ella Vanillepudding met Aardbeiensaus. Almuerzo: Jumbo Oerbrood Volkoren, Remia Magere Yoghurtdressing Kruiden, AH Sla Dressing Naturel, Princes Tonijnmoot in Water, Gekookt Ei, Scampi, AH Rucola Slamelange, AH Kiemgroenten Pittig, Senseo Cappuccino, Rivella Rivella. Cena: AH Parmigiano Reggiano DOC 32+, AH Groene Pestospread, AH Hamreepjes Julienne, AH Bimi, Monini Olijfolie Classico, AH Pompoenspaghetti, AH Sperziebonen Gebroken. Pasa Bocas / Otros: Lindt Excellence Chili Noir, Weide Weelde Magere Milde Kwark. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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