Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2017
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 78,82g | Prot: 98,95g | Carbh: 118,05g.
Desayuno: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Kauramaito, Kahvi, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Voi, Mansikat. Almuerzo: Raejuusto (Rasvaton), Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Rypsiöljy, Kananmuna. Cena: Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Voi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä. Pasa Bocas / Otros: Piltti Mangosose, Mansikat, X-Tra Maustamaton Maitorahka, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Luumut, Valio Sokeroimaton Mehukeitto. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
muutoksia ruokavalioon...
18 jun. 17 por el miembro: -meeri-
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Peso Histórico de -meeri-
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