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😃😃
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2266 kcal
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Grasa: 68,14g | Prot: 77,22g | Carbh: 192,58g.
Desayuno: Erdbeeren, Netto Haferflocken, Milch 1,5%, Nutella Nutella, Harry Mehrkornbrötchen (70g), BioBio Bergkäse, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Aldi Maelkebotte. Cena: Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Sauce zu Rouladen, Rinderroulade. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefan999
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