Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2017
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
929 kcal
|
Grasa: 45,55g | Prot: 34,63g | Carbh: 98,10g.
Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Sade Kek, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Almuerzo: Nestle Corn Flakes, Badem, Fındık, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tadım Gün Kurusu Kayısı. Cena: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Fındık, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Pasa Bocas / Otros: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Tuzlu Kraker, Badem Şekeri. más...
|
|
1894 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gulayasya
|