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Meausrements
weight 116.8
arms 10.5
chest 36.75
bra band 30
waist 29
hips 35.25
thighs 19
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53,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1181 kcal
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Grasa: 25,70g | Prot: 105,63g | Carbh: 126,42g.
Desayuno: splenda, cinnamon, trop50 orange juice, Sugar free syrup albertsons, oatmeal. Almuerzo: 100% whole wheat bread , Tunafish Filling, water, lemon juice great value, Easy Green Chicken Enchiladas, fat free refried beans great value. Cena: 100% whole wheat bread , spinach great value, water, lemon juice great value, chicken thigh, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: lemon juice great value, water, nonfat milk, natural peanut butter. más...
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1789 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Hmm I should write down my measurements. Tonight I will probably take them as I am going to do the photo for ABS challenge so it will be all done at once! Nice numbers you have there! Keep it like that girl! Awesome!
15 mar. 10 por el miembro: Mirej
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Peso Histórico de kmaxwell08
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