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zlp1413
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18 jun. 17
Diario de zlp1413, 18 jun. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2017
48,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2017:
1438 kcal
Grasa: 55,26g | Prot: 79,06g | Carbh: 164,79g.
Almuerzo:
亨氏 黑胡椒酱, 玉米, 蓝莓, 丘比牌 千岛酱, 丘比牌 沙拉汁 焙煎芝麻口味, 卤蛋, 绿叶生菜, 麦嘉乐 螺丝型意大利面, 蕃茄.
Cena:
酸菜鱼.
Pasa Bocas / Otros:
巧克力蛋糕(加巧克力糖粉), 双汇 火腿肠, 蒙牛 原味酸牛奶, 杨梅, 榴莲.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
求教,这是早餐还是中餐?
18 jun. 17 por el miembro:
蛋蛋不减肥
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