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😍wow
Diese Woche lief es gut 😊 bin mehr als zufrieden 😁
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 63,27g | Prot: 69,79g | Carbh: 152,21g.
Desayuno: Meine Metzgerei Kasseler Lachsbraten, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Goldessa Balance Frischkäse, Nektarinen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Almuerzo: Hilcona Tortelloni Carne, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Aldi Körniger Frischkäse, Strauchtomaten. Cena: Gemischter Salat, Italienisches Salatdressing, Eismann Gebackener Camembert. Pasa Bocas / Otros: Haribo Happy Cherries, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
Freu dich ist doch super 👍😘😘
17 jun. 17 por el miembro: ernesto.julian
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17 jun. 17 por el miembro: Ritamine
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Machst alles richtig, klasse!
17 jun. 17 por el miembro: babygotgains
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Ernesto, ich freu mich ja😍 jetzt weiß ich, dass ich es doch schaffe, wenn ich es will!! Die letzte Zeit war nicht einfach für mich, aber machen wir das beste daraus 😁
Danke euch allen für die tolle Unterstützung 😘
17 jun. 17 por el miembro: Tina1407
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Drücke dir die Daumen- nicht aufgeben auch wenn es mal nicht so läuft- glaube an dich 👍😘😘😘
17 jun. 17 por el miembro: ernesto.julian
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