Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2017
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52,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3647 kcal
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Grasa: 191,62g | Prot: 157,34g | Carbh: 322,15g.
Desayuno: Mimosa Nata Ligeira, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Cerejas Bing, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (175ml). Almuerzo: Tomates, Cebolas, Continente Grão de Bico Cozido, Montiqueijo Cesto 3 Queijos, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Cenouras Cozidas, Pingo Doce Atum Ao Natural, Ovo. Cena: Pingo Doce Salsichas Hot Dog, Continente Massa Folhada, Pêssegos, Royal Gelatina 10Kcal. Pasa Bocas / Otros: Continente Iogurte Slim 0% Pedaços Maçã e Canela, Nobre Linguiça, Chocapic Granola, Mel, Planta Manteiga, Baguette, Continente Natas do Céu, Terra do Vento Queijo Ilha Curado, Pingo Doce Bolacha Maria, Lay's Gourmet. más...
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2175 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Sentado - 4 horas, Cocinar - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoanaChaves
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