Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2017
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
911 kcal
|
Grasa: 33,10g | Prot: 32,19g | Carbh: 128,62g.
Desayuno: Date, Cooked Egg White. Almuerzo: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Wild Oats Organic Unsweetened Flake Coconut, Whole Foods Market Unsweetened Dried Cranberries, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Raisins, Date, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cooked Egg White, Cooked Egg White. Cena: Wildbrine Fermented Red Beet & Cabbage Sauerkraut Salad, Lowfat Beef Frankfurter or Hot Dog, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). más...
|
|
2006 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Scooter - 1 hora, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|