Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2012
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
991 kcal
|
Grasa: 33,27g | Prot: 53,50g | Carbh: 121,75g.
Desayuno: Apfel, Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl). Almuerzo: Ceralien, Weich Gekochtes Ei, Apfel. Cena: Nordsee-Krabbenfleisch, Kleine Scheibchen Tomate-Basilikum, Blattsalat Mix, Salat Dressing Joghurt Light, Paprika, Weich Gekochtes Ei. más...
|
|
2144 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schamanin
|