Diario de HansMyles, 16 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2017
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2017:
1598 kcal Grasa: 49,28g | Prot: 55,16g | Carbh: 228,49g.   Desayuno: Banana, Rapunzel Sportler Brei. Almuerzo: Grill Time Maiskolben, Bauckhof Dinkel Pfannkuchen, Alnatura Tomatensuppe. Cena: Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Chicken Tikka Masala, Palak Paneer. Pasa Bocas / Otros: Flammendes Herz. más...
2139 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Pilotaje de Motos - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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