Heute wieder arbeiten, während der Rest hier im Haus frei hat. Und dann auch noch in Sparbesetzung. 😐 Ist nur zu hoffen, dass heute nicht zu viel los ist. Immerhin wieder ein paar Gramm weniger. Langsam wird es ja schon unheimlich, aber jetzt kommt ja wieder das Wochenende. 😂 Mal sehen wie es danach aussieht. Wünsche euch allen einen schönen Tag, egal ob frei oder nicht. 😊
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 43,90g | Prot: 46,32g | Carbh: 186,94g.
Desayuno: Rote Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Alpenmark Toast Schmelzscheiben, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt. Almuerzo: Trattoria Alfredo Pizza Vegetale, Alnatura Knäckebrot. Pasa Bocas / Otros: Pringles Sour Cream & Onion, Schokoladeneier, Kaffee mit Milch. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|