Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2017
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1073 kcal
|
Grasa: 47,85g | Prot: 52,17g | Carbh: 114,82g.
Desayuno: Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Фитнес Печенье. Almuerzo: Пирожок с Луком и Яйцом. Cena: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Kuhne Горчица Зернистая Ротиссер, Дикси Творог Мягкий 5%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Салат Айсберг, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Семена Льна, Дикси Творог Мягкий 5%. más...
|
|
2178 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Pedestrismo - 30 minutos, Amamantar - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de e1111007
|