Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2017
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
709 kcal
|
Grasa: 13,20g | Prot: 56,17g | Carbh: 95,63g.
Desayuno: Кофе, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Приготовленная Брокколи (без Жира), Яичный Белок. Almuerzo: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Семга Слабосоленая, Меридиан Морская Капуста, Изюм (без Косточек), Крупно Овсяные Хлопья не Требующие Варки. más...
|
|
2131 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|