Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2017
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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781 kcal
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Grasa: 23,05g | Prot: 57,27g | Carbh: 91,92g.
Almuerzo: Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas, Cenouras, Alface, Tomates, Pepino (Descascado). Cena: Pipoca Branca (em Óleo), Seven Boys Pão de Forma Sabor Manteiga, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro. Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Spinning - 10 minutos, Elíptica - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de leandrogranca
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