Diario de arlikinka, 15 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2017
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2017:
1772 kcal Grasa: 65,42g | Prot: 110,69g | Carbh: 195,59g.   Desayuno: Бананы, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Almuerzo: Чернослив, President Сметана 10%, Творог, Яблоко. Cena: Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Банан, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Pasa Bocas / Otros: Сыр Гауда, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Гауда. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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