Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2017
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 68,72g | Prot: 51,70g | Carbh: 99,61g.
Desayuno: Marilan Magic Toast Integral, Kefir Iogurte Natural (Leite Desnatado), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Café (Infusão), Taeq Geléia Diet de Goiaba, Abacates, Queijo Minas Meia-Cura, Gran Mestri Requeijão Zero Lactose, Manteiga. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada com legumes assados, Polenta. Cena: Bolo de Nozes, Café (Infusão), Creme Chantilly, Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande). Pasa Bocas / Otros: Morangos, Queijo Minas Meia-Cura, Requeijão Zero Lactose, Tapioca, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Amêndoas, Mangas, Casino Noir Corsé Dessert 64% Cacao. más...
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1449 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 15 minutos, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Natalia.Pe
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