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70.2
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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815 kcal
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Grasa: 20,12g | Prot: 41,68g | Carbh: 123,70g.
Desayuno: Keten Tohumu, Ananas, İçim Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Taze Fasulye, Beypazarı Maden Suyu, Sek Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lipton Bitki Çayı. Cena: Keten Tohumu, Salatalık, İçim Light Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Avokado, Dardanel Tonkinos. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Lipton Bitki Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Elma. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozendinc
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