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1 inch lost on waist in 5 days
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 20,49g | Prot: 152,23g | Carbh: 49,16g.
Desayuno: Whole Wheat Saltine Crackers, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Almuerzo: Great Value Chunk White Chicken in Water Applewood Smoke Flavor. Cena: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Premier Nutrition Dark Chocolate Mint Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Kroger CARBmaster Cultured Dairy Blend Peach, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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