Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2017
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 32,80g | Prot: 59,59g | Carbh: 95,28g.
Desayuno: Harzbube Handkäse mit Kümmel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Marmelade, Goldessa Der Sahnige, Aldi Eiweißbrot (35g), Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig. Almuerzo: Zucchini, Weiße Champignons (Gebraten), Rote Paprika, Lauchzwiebeln, Ei. Pasa Bocas / Otros: Birnen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Nektarinen. más...
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2936 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de owen2000
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