Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2017
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 31,80g | Prot: 89,98g | Carbh: 169,03g.
Desayuno: AH Rode Grapefruit. Almuerzo: Kellogg's Special K Crunchy Muesli, Biowise Lijnzaadmix Action, AH Biogarde Magere Kwark, Koffie. Cena: AH Biologische Witte Kool, Rozijnen, Remia Magere Yoghurtdressing Kruiden, Galbani Ricotta, AH Courgette, Melkunie Protein Passievrucht Papaya, AH Gnocchi, Gnocchi met Citroen Ricotta. Pasa Bocas / Otros: AH Biogarde Magere Kwark, Ovomaltine Melkchocolade, Banaan. más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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