Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2017
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 39,94g | Prot: 70,85g | Carbh: 174,82g.
Desayuno: Haferflocken, Léger Magermilch. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Canette), Storck Knoppers, Sbrinz Sbrinz, Eisbergsalat, Migros Cherrytomaten, Mais, Karotten. Cena: Léger Magermilch, Whey Protein, Heidelbeeren, Banane, Ei. Pasa Bocas / Otros: Coop Jogurt Aprikose, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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2816 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1893mel
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